Κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε θέματα που μας θυμώνουν. Αρνητικές σκέψεις που γεμίζουν το μυαλό μας.  Θυμώνουμε τσακωνόμαστε έχουμε ένταση στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους.

Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε όλο αυτό; Πως γίνεται να συγκρατούμαστε; Πως μπορούμε να διαχειριζόμαστε τον θυμό μας;

Το μυστικό κρύβεται πάντα μέσα μας. Κρύβεται στις δικές μας αποφάσεις. Στην δική μας αντιμετώπιση της καθημερινότητας.
Αυτός είναι ο στόχος του Σεμιναρίου «Σταμάτα να μου σπας τα νεύρα!». Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα καλλιεργήσουμε τις δικές μας δεξιότητες και ικανότητες να αποφασίζουμε πρώτα μέσα μας. Να διατηρούμε την ηρεμία μας.